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葉酸サプリを摂取すると肝臓が悪くなるなるって本当?

妊活中や妊娠中の女性が、生まれてくる赤ちゃんの為に摂取することが推奨されている「葉酸サプリ」。 葉酸サプリを摂取することが良いとされる一番の理由は、神経管閉鎖障害(新生児障害)の発症率を下げるという目的です。 葉酸を摂取するには、普段の食事(食品)から摂るだけでは不十分とされているためサプリメントも一緒に摂り入れることが薦められているのです。 そんな大事な役割を果たしてくれる葉酸サプリですが、 摂取すると肝臓が悪くなってしまうという噂があるようなんです。 せっかく健康な赤ちゃんを生むために摂取しているはずなのに、他の機能を悪くしてしまうのでは摂取するのが少し怖いですよね。 この噂、本当なのでしょうか?解明していきます! 結論から話しますと、葉酸自体には肝臓に負担をかけるような成分は入っていません。 それなのにこのようなマイナスは噂があるのは、サプリメントの選び方に問題があるようです。 石油系の原料を使用しているサプリ、科学合成添加物が配合されているサプリ、脂溶性ビタミンを配合しているサプリには要注意です。 葉酸サプリだけでも沢山の商品は販売されていますが、先ほどあげた成分が入っている商品は比較的リーズナブルな価格で手に入るので 自分の体、赤ちゃんのことを考えたら原材料が天然ものであるものを選ぶのが大事だと思います。 是非、参考にしてみてください。詳しくはこちら⇒(はじめての葉酸ナビ※口コミ高評価の葉酸サプリ!人気の理由を調査しました)で紹介されています。


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